Yoga & Soins
Mon Parcours – Entre Bien-être et Médecines Ancestrales
Depuis 2016, je chemine dans le domaine du bien-être, inspirée par une quête d’accompagnement et de reconnexion personnelle. Ma première formation en sophrologie, à l’École Française de Sophrothérapie, m'a permis de développer un accompagnement spécifique pour les personnes Haut Potentiel (HP) et hypersensibles. Cette initiation m’a ouvert la voie vers des pratiques variées, toujours orientées vers l’écoute et la compréhension des ressentis.
Je me suis ensuite formée en tant que Masso-relaxologue, en me spécialisant dans les massages intuitifs et l’ayurvéda, approfondissant ainsi mon approche des soins corporels et des médecines ancestrales. Ce parcours m’a permis de découvrir des pratiques thérapeutiques puissantes et de me reconnecter aux traditions de guérison.
Avec l’arrivée de mes enfants, le yoga est devenu une évidence. Formée au yoga enfant chez Tea' Môme, j’ai aussi suivi une formation en Hatha Yoga traditionnel à l’École Nationale des Professeurs de Yoga, pour transmettre cette discipline aujourd'hui en présentiel à Ogeu-Les-Bains et Oloron-Sainte-Marie. Avant cela, j’avais étudié l'Ashtanga Yoga en Belgique pour ma pratique personnelle, et je continue aujourd’hui d’enrichir ma compréhension de ces enseignements en prenant des cours et en me formant régulièrement.
Les Soins & Massages – Une Connexion Naturelle
Mon approche de soins, pour apaiser et accompagner ceux qui en avaient besoin, a d'abord commencé auprès de mes tout proches, puis je me suis formée et j'ai pu découvrir certains dons grâce à l'expérience du massage. Aujourd’hui, j’ai décidé d’intégrer ces soins et massages dans mon travail quotidien, comme un outil pour vous offrir une expérience de reconnexion à votre Soi profond, d’alignement énergétique et selon l'ayurvéda, à votre âme.
Petit dernier qui est né quelques mois après mon arrivée dans le Béarn: mon tout premier ouvrage.
Disponible en version numérique ici (et également en version broché à la fnac entre autres):
https://www.lysbleueditions.com/roman/psychologique/re-connexion/
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À travers les cours de Hatha Yoga, les soins et massages, les écrits, mon objectif est de vous accompagner avec bienveillance sur le chemin de la reconnexion, pour retrouver l’harmonie et le bien-être intérieur.
Hatha Yoga traditionnel
L'Union – Reconnectez-vous en Harmonie
Vivez l'union entre vos parts d’ombre et de lumière, votre énergie masculine et féminine, le soleil et la lune en vous. À travers la détente, la reconnexion au corps, et un enchaînement doux vers les asanas, laissez-vous guider pour atteindre une méditation profonde.
Offrez-vous un moment simple et bienveillant, sans jugement, pour vous reconnecter à votre corps, à votre cœur, et à votre âme. Ce temps dédié à soi permet d’apprendre à faire des choix alignés et authentiques, favorisant une harmonie intérieure et extérieure.
Mon souhait est de vous guider vers une autonomie bienveillante, un chemin vers la paix intérieure et la sérénité.
Cours disponibles en présentiel et à distance.
Soins & Massages
Guidance et Énergies Bienveillantes
En présentiel, je travaille en connexion avec mes guides et les énergies divines pour transmettre des soins, des messages, et une énergie d’amour.
Chaque soin est adapté en fonction de la personne et peut varier selon les besoins spécifiques de chacun. Certains chercheront simplement une relaxation, d'autres une "guérison" de l'âme.
